5 beneficios de leer

¿Conoces los beneficios de leer? Por norma general sabemos que es bueno ¿pero sabes realmente en que te ayuda?. Por otro lado ¿sabes que tenemos mucha suerte ya que este adicción sea tan sana? Pues si, aquí dejo una lista de algunos de los beneficios de leer, puedes aprovecharla para cuando te digan que lees demasiado. 

1. Leer antes de dormir alivia el estrés. ¿Eres de los que leen antes de dormir? Si lo haces enhorabuena, ya que leer relaja, nos hace olvidar los problemas, estamos en nuestras camas pero nuestras mentes están viviendo aventuras o paseando por una maravillosa pradera. Ademas, si lo haces a diario será un aviso para el cerebro de que pronto te irás a dormir y esto ayuda a irse relajando poco a poco por lo que dormirás mejor.

2. Mantienes en forma al cerebro. Esto si lo había escuchado desde siempre, al leer estás ejercitando el cerebro lo que ayuda frente a enfermedades como el Alzheimer, ademas mejora la concentración, la memoria, la rapidez de respuesta, la imaginación, a leer entre líneas... mientras más leamos más estaremos trabajando el cerebro por lo que a la larga no serán más que beneficios. 

3. Mejora la capacidad intelectual. Mientras lees estás obligando al cerebro a ordenar ideas, recordar personajes, relacionar conceptos, lo obligas a pensar por lo que se estimulan las neuronas. 

4. La lectura ayuda en las relaciones sociales. Leer genera temas de conversaciones lo que facilita que conozcamos gente. Sin ir más lejos en este año por aquí he conocido a muchísimas gente gracias a este gran placer llamado lectura.

5. Es una forma rápida de aprender. ¿Cuántas cosas has aprendido mientras disfrutabas de una agradable lectura? seguro que muchas, muchas veces leemos sobre un determinado tema y aprendemos una cantidad de conceptos que quizás sin ser por ese libro no hubiésemos aprendido. 

Ademas es una forma maravillosa de vivir miles de experiencias, conocer costumbres de todo el mundo, momentos históricos o que se siente al volar sobre un dragón. A nivel personal puedo decir que leer es parte de mi vida, me tranquiliza, me hace feliz, completa, llena momentos vacíos y me libera de la soledad. 

¿Conoces otros beneficios de leer?

¡Nos leemos!